轻食一说，最早源自欧洲，常被解释为餐饮店中快速、简单实物的“Snack”，而今却成为国内餐饮行业种最热衷的新型美味，同时也是诸多减肥健身爱好者的营养必备餐，而轻食的制作并非你想象的那么简单，也并不是“蔬菜水果一锅烩”的素食主义概念，轻食强调的是简单、适量、健康与均衡的理念，它的每一种配方用料都会遵循三低一高原则（低糖分、低脂肪、低盐分、高纤维），以低热量的食材取代大鱼大肉，在一定热量限制内，尽量选择饱腹感强的食材，来达到“健康减肥”的目的，而借助轻食技术配方搭配出来的食谱，不仅可以满足个人口味口感的需求，同时，在减肥或健身的过程中可以很好的控制自己的营养均衡和健康指标。所以，在这里，非常建议大家好好研究一下这份轻食配方技术，这不仅是一份健康长寿的DIY小食谱，也是我们带给自己和家人的健康营养关怀，更是一种生活情调的乐趣所在。
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轻食商业配方大揭秘
轻食简餐微创业，已经成为高利润率的开店爆款项目，网上有很多轻食餐饮加盟的项目，少则几千元的加盟培训成本，对于轻食小白创业者而言，店还没开就先搭进去这么多钱，其实轻食这个行业讲究的依然是简约、便捷、品质的服务模式，在家就可以搞，没必要投入太多的成本，自己完全可以去研究，有了轻食配方技术，你从中便可以悟出轻食营养搭配精髓，甚至自己可以DIY研制出更多口感独特的“轻食新品”，而创办轻食技术配方教程网（qingshivip.com ）的初衷，也是希望将我们从事健康饮食餐饮业多年的经验，精心整理筛选的配方技术，分享给各位，预祝创业成功，教程中的每一份食谱配方都精确到克，都有详细的讲解，一看就懂，毫无技术保留，有不明白的可以随时与我们交流。
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